Гру
26
Опубликовано: 26 Гру 2017
Рубрика: Жіночий розділ | Автор: andreymc

Варикоз під час вагітності

З моменту настання вагітності організм жінки зазнає безліч змін, адже все в організмі міняється, підлаштовуватися під нову роль жінки. З’являються і різні проблеми, які явно не радують ні одну майбутню маму. В даному випадку мова йде про варикозі, який, на превеликий жаль, зустрічається серед вагітних дуже часто. Зазвичай жінки чомусь не приділяють своїм ніжкам достатньої кількості уваги, пускають все на самоплив, а адже можна і потрібно займатися профілактикою варикозного розширення вен, щоб убезпечити себе від вищезгаданої проблеми.

 

Для початку, звичайно, потрібно дізнатися про те, з яких причин варикоз взагалі з’являється. Виною всьому може бути підвищений тиск у венах, зміни на гормональному рівні, порушення в обміні речовин, а також пізній гестоз. Профілактикою можна займатися тільки в тому випадку, якщо варикоз не є членом будь яким-небудь серйозним захворюванням.

Які ж методи профілактики варто виділити.

По-перше, є спеціальні еластичні колготки, які перешкоджають виникненню проблем з венами, їх можна придбати в Будь-якій аптеці і вони дійсно дуже ефективні, хоч носити їх і не завжди зручно. Причому є колготки, які призначені не просто для профілактики варикозу, а саме для вагітних. Перш, ніж придбати такі, звичайно ж, слід проконсультуватися з лікарем.

По-друге, для того, щоб підвищити тонус вен, необхідно приймати спеціальні препарати, які знову-таки повинен призначати тільки лікар.

По-третє, потрібно намагатися не піддавати свої вени підвищеного навантаження і уникати виникнення набряків. Поліпшити відтік крові досить просто – необхідно просто лягти таким чином, щоб ноги були вище голови, в такому стані потрібно полежати протягом п’ятнадцяти хвилин.

По-четверте, спати найкраще на боці, під живіт підкладаючи зручну подушку, є спеціальні подушки для вагітних, які дійсно роблять сон більш комфортним. На спині після тридцятого тижня спати вже категорично не можна, це може бути небезпечно.

По-п’яте, частіше потрібно гуляти на свіжому повітрі, щоб в організм надходила достатня кількість кисню, щоб ноги розминалися, при цьому для прогулянок бажано вибирати ортопедичне взуття. А ще варто робити спеціальну лікувальну фізкультуру і масаж для ніг.

По-шосте, варикоз може початися тоді, коли набрано занадто велика кількість зайвої ваги, тому потрібно стежити за масою тіла і намагатися тримати вагу в нормі, не збільшуючи навантаження на ніжки.

По-сьоме, для того, щоб зняти напругу з ніг, корисно робити розслаблюючі ванночки з морською сіллю. Після трудового дня вони особливо ефективні, так як ноги у вагітних втомлюються зазвичай дуже сильно і доставляють масу дискомфорту.

Зазвичай варикоз проходить практично відразу після пологів, але все-таки грамотні профілактичні засоби застосувати точно не завадить.

Post a Comment
Имя:
Почта:
Сайт:
Сообщение: