Гру
26
Опубликовано: 26 Гру 2017
Рубрика: Жіночий розділ | Автор: andreymc

Сон дитини

Людина схильна спати певний час доби. І, тим більше, маленька людина – для нього сон це один з найважливіших факторів розвитку. Правда, казочку про міцний сон немовляти явно придумав той, кому не довелося ніколи проводити ніч з немовлям. Тому що діти зазвичай сплять, м’яко кажучи, не так, щоб дуже. І як бути? Що робити, коли дитина не спить? Вірніше, це батькам здається, що він взагалі не спить, а насправді він спить, звичайно, але нерегулярно і погано як налагодити сон дитини?

контрольований плач

Є такий спосіб – метод контрольованого плачу. Можливо, що таким методом можна допомогти. Справа в тому, що, напевно, один з найрадикальніших способів добитися сну дитини, це, як не дивно, не заважати йому не спати. Кричить? Нічого страшного – нехай накричиться. Втомиться дитина і потім засне. За великим рахунком це і є вищезгаданий метод – коли плач контролюється.

Дитині следунт вміти засипати самостійно – це навичка, який необхідний кожній людині (в тому числі і дорослому). А значить його (цей навик) треба виробляти у людини з самого раннього його дитинства. Так вважає Річард Фербер – один з творців такого методу. Справді (і це може підтвердити будь-яка мама), дитина практично миттєво звикає до того, що його перед сном заколисують, і в результаті інакше просто відмовляється засинати. Або, наприклад, звик засипати «з грудьми». По-перше, такі звички з’являються відразу, мало не з першого повтору, а по-друге, самостійно заснути він уже не може. А що він може? Зрозуміло, він може плакати і таким плачем вимагати, щоб йому створили ті умови для сну, до яких він вже встиг звикнути.

Дитина повинна змогти сам себе заспокоїти себе сам. До речі, це вміння він може використовувати і коли він вночі прокидається. Сам прокинувся – сам заснув, не вимагаючи до себе уваги батьків. Природно, не тільки Річард Фербер розробник цього методу – є, наприклад, такий відомий Марк Вайсблут педіатр, який, правда, безпосередньо не є прихильнику саме цього методу, але при тому і він вважає, що плач – цілком природний спосіб навчання засипання.

Як цього добитися

Перш ніж на практиці застосувати спосіб контрольованого плачу, необхідно упевнитися, що ваша дитина готова (як емоційно, так і фізіологічно) до нічного безперервному сну. Потім вже приступати.

Це робиться поступово. Спочатку, коли дитина ще не встиг заснути, побажайте йому барвистих снів і виходьте із його кімнати. Швидше за все він стане плакати. Нехай він в кімнаті побуде один на трохи і повертайтеся. Але на хвилинку, максимум дві. Сидіть поза кімнату вже трохи на довше і повертайтеся. І те саме чиніть їм, поки він не заснув. Все повторюється пару днів .. Потім дитина звикне так засипати.

Post a Comment
Имя:
Почта:
Сайт:
Сообщение: