Гру
25
Опубликовано: 25 Гру 2017
Рубрика: Жіночий розділ | Автор: andreymc

Робота і вагітність

Мало хто з жінок, дізнавшись про своє становище, вирішить піти з роботи. А деякі взагалі працюють до останнього, і відчувають себе при цьому дуже навіть комфортно.

 

Яких же правил потрібно дотримуватися майбутній мамі, щоб трудові будні не позначалися на стані її здоров’я, і ​​на здоров’я її дитинку?

Начальники, як правило, сприймають новину про вагітність своїх підлеглих, а особливо цінних співробітників, не особливо радісно. І навіть можуть запропонувати жінці звільнитися, якимось чином натиснувши на неї. Але тут відразу варто зауважити, що звільнити вагітну жінку роботодавець не має права! До того часу, поки вашому малюку не виповниться 3 роки, ви володієте якоюсь недоторканністю, і робоче місце за вами зберігається. Так що, не потрібно здаватися, і піддаватися на провокації – обставини на вашому боці!

 

Якщо ж відносини в робочому колективі на тлі вашого становища стали напруженими, і ви відчуваєте до себе неприязнь і злість з боку шефа і колег, ви завжди можете «пересидіти» вагітність, взявши лікарняний, а потім отримати покладатися вам допомоги, і спокійно піти у відпустку по догляду за дитиною до 3-х років. Жоден гінеколог не зможе відмовити майбутній мамі в лікарняному листі, якщо її хоч щось турбує – будь то токсикоз, біль у боці, або щось ще. Коли справа стосується здоров’я майбутньої дитини, лікарі завжди перестраховуються.

 

Крім цього ви, як співробітник з «особливим статусом», повинні знати, що маєте повне право не працювати в нічний час і у вихідні дні, і можете відмовитися від відряджень.

 

Якщо ж у вас в офісі атмосфера більш-менш спокійна, а ваші колеги налаштовані по відношенню до вас доброзичливо, то чому б вам і не попрацювати? За умови, звичайно, що до цього у вас немає ніяких медичних протипоказань! Ви будете при справі, саморозвиватися, і до того ж додатковий внесок до сімейного бюджету ще нікому не завадив. Єдина умова – пам’ятайте про те, що ви у відповіді за життя нового чоловічка і повинні дотримуватися простих правил. Які саме?

 

По-перше, уникайте великого навантаження і підняття важких предметів. Рухати столи і тягати тонни паперу тепер вам не під силу.

 

По-друге, обов’язково робіть в роботі паузи. Якщо ви працюєте за комп’ютером, то робіть перерву щогодини, встаючи і походжаючи по офісу. Або ще краще – виходьте на свіже повітря. Це ж стосується і сидячої роботи. Пам’ятайте, що сидіти на одному місці для вас небажано.

 

По-третє, уникайте напалених приміщень.

 

Відмовтеся від кави і шоколаду або зведіть їх споживання до мінімуму. У каві і шоколаді містяться речовини, які негативно впливають на майбутніх діток. Як перекусів підійде нежирне м’ясо, кефір або фрукти.

 

Пийте більше рідини. На вашому робочому столі завжди повинна знаходитися пляшечка мінеральної води.

 

Ваш одяг повинен бути зручним. Живіт ні в якому разі не повинен бути здавлений! А якщо ваш лікар призначив вам носити бандаж, то одягайте його і в офіс.

 

І, нарешті, головне правило – не нервуйте! Ваша нервозність обов’язково передасться дитині!

 

Крім цього вагітним співробітницям рекомендовано по можливості користуватися ліфтом, а не ходити по сходах, стежити за гігієною і кілька разів в день провітрювати свій робочий кабінет.

Post a Comment
Имя:
Почта:
Сайт:
Сообщение: