Гру
25
Опубликовано: 25 Гру 2017
Рубрика: Жіночий розділ | Автор: andreymc

Дитина не хоче спати

Рідко діти, лягають спати, після того, як батьки про це говорять. Більшість все ж намагаються якось ухилитися від цього процесу, улюблені способами. Вони можуть несподівано захотіти їсти, можуть просто вередувати, просити почитати їм казки або просто обійматися. Але все ж, батьки розуміють, що це всього лише маніпуляція, а як же боротися з цим в цілому?

Правило № 1

Перш ніж відправляти дитину спати, батьки повинні приділити йому трохи часу. Нехай дитина розповість, як пройшов його день або ж просто посидить і обійме маму і тата. По-перше, це дозволить дитині трохи охолонути після минулого дня і приборкати свої емоції. По-друге, це зблизить дитини та її батьків, що в подальшому позитивно позначиться на самооцінці дитини.

 

правило №2

Щоб дитина легко налаштовувався на сон, повинен бути ритуал з певних дій, які щодня повторюються. Наприклад, спочатку він п’є чай або молоко, потім вирушає купатися і чистити зуби і тільки після цього йде в ліжко. Коли дитина буде розуміти, що і навіщо йому потрібно робити, він буде з легкістю налаштовуватися на прекрасний сон.

 

Правило № 3

Обов’язково необхідно мати режим, тобто час, коли дитина йде спати, завжди має бути одним і тим же, без винятків. Знадобитися не так багато часу, щоб почали спрацьовувати біологічний годинник, після яких дитина сама почне хотіти спати в належний час, а значить, проблем з швидким засипанням не буде.

 

правило №4

Ні в якому разі не можна розігрувати дитини перед сном, адже це негативно відобразитися на його сні. Найкраще, як мінімум за годину до сну вибирати спокійні ігри, малювати, читати книги, дивитися розвиваючі передачі. Все чим займається дитина має його розслабляти, а не порушувати.

 

Як ще можна розташувати дитини до сну якщо дитина не хоче спати?

 

Якщо дитина не хоче спати, можна покласти спати його іграшку. Укласти її в ліжко, почитати їй книжку, почати її обіймати і цілувати. Коли дитина все це буде бачити, він захоче або самостійно вкласти спати іграшку, або лягти замість неї.

Якщо є така можливість, можна лягти разом з дитиною і трохи полежати, помріяти про те, як буде проходити завтрашній день або поговорити про що-небудь цікавому для дитини. Головне розташувати дитини до сну, але не заснути біля нього.

Якщо дитина любить казки, можна розповідати йому цікаві вигадані історії про діток і їх снах. Наприклад, що може чарівне статися під час сну, або історію про те, як дівчинка шукала зручне місце для сну, а виявилося, що це її ліжечко. Загалом, історій може бути безліч, головне, щоб вони мали дитину, як можна швидше лягти в ліжко.

Ні в якому разі не можна давати слабину, якщо дитина проситися погуляти ще трошки. Прийшов час спати, значить потрібно відкладати всі справи і йти спати. Якщо батьки дозволять дитині хоч раз відійти від режиму, малюк буде маніпулювати батьками, постійно.

 

В цілому нічого складного немає, головне, щоб батьки були наполегливіше, ніж діти.

Post a Comment
Имя:
Почта:
Сайт:
Сообщение: