Січ
02
Опубликовано: 02 Січ 2018
Рубрика: Кулінарія і дієти | Автор: andreymc

Які продукти харчування шкідливі

Скільки способів тільки ви не перепробували, щоб позбутися від зайвих кілограмів: таблетки, голодування, дієти, фітнес – але результату все немає і немає. Чому? Відповідь проста: ви їсте нездорову їжу. Адже ніхто не стане заперечувати, що саме така є у Вашому холодильнику. Спробуйте навести порядок з харчуванням, виключити або звести до мінімуму шкідливі продукти, і результат буде швидким.

Чіпси і картопля фрі

У цих стравах залишилося зовсім мало картоплі. Основна маса – це канцерогени, ароматизатори, швидше за все старе масло і підсилювачі смаку, т. Е. Суцільна хімія. Якщо ви регулярно їсте таку їжу, ви піддаєте своє здоров’я на небезпеку – крім зайвої ваги (це обов’язково) така їжа може призвести до онкологічних захворювань.

Солодкі газовані напої

Ці напої дуже шкідливі для здоров’я. Адже вони – це звичайний розчин цукру або його замінника і барвника. Якщо випити розведений цукор, підфарбований гуашшю, тоді шкоди організму буде завдано менший, ніж після попадання газованої в ваш організм. Необхідно подивитися на той факт, що і пепсі-кола, і кока-кола, і інші схожі напої провокують надмірне захоплення гамбургерами і аналогічними шкідливими продуктами харчування.

Фаст-фуд

Навіщо люди купують гамбургери, шаурму і хот-доги? Це смачно, дешево і швидко? Але те ж саме можна сказати про звичайний бутерброді з сиром, рибою або овочами. У такого бутерброда є багато плюсів – він не стане шкодити вашому здоров’ю. Правда, від соусів при цьому краще відмовитися.

Майонез, кетчуп та інше

Будь-соус, куплений в магазині, далеко не нешкідливий. Адже в їх складі величезна кількість жиру, крім того, ароматизаторів, стабілізаторів, консервантів, а також підсилювачів смаку. Практично не присутні натуральні компоненти. Навіщо це організму? Замінити соуси можна нежирною сметаною. В крайньому випадку – приготувати майонез самостійно, тоді всі складові його будуть відомі.

Post a Comment
Имя:
Почта:
Сайт:
Сообщение: