Січ
02
Опубликовано: 02 Січ 2018
Рубрика: Кулінарія і дієти | Автор: andreymc

Як харчуватися при псоріазі

Всі зміни, які відбуваються в організмі людини відображаються на його шкірі. Різні захворювання, шкідливі звички можуть змінити її зовнішній вигляд, як в позитивну, так і в негативну сторону. Стан шкіри також впливає від споживаних людиною продуктів. Поява висипу, свербіння, лущення та інші проблеми пов’язані або з повною відсутністю, або з надлишком продуктів в раціоні.

Дієта не допоможе позбутися від псоріазу, тому що ця хвороба невиліковна. Але чи допоможе обмежити появу цих симптомів якщо дотримуватися правильного харчування. На сьогодні існує велика кількість всіляких правил харчування при даному захворюванні. Але організм у всіх різний, а значить, реакція на продукти теж буде проявлятися по-різному. Тому кожна дієта повинна складатися суто індивідуально. По-перше, потрібно визначити продукти роблять негативний вплив на стан організму і прибрати їх з раціону. Але щоб їх виявити на це піде дорогоцінний час, тому хворий повинен дотримуватися певних правил з харчування з моменту виявлення цієї недуги.

Для запобігання загостренню хвороби і відновлення травного процесу необхідно приймати їжу через кожні 3 години маленькими порціями. В їжу повинні надходити тільки ті продукти, які відварювали, гасили або запікали.

Продукти, від яких необхідно відмовитися під час загострення хвороби:

Цитрусові (апельсини, мандарини, лайм та інші). Причина тому, що вони можуть викликати алергію і, тим самим, загострення хвороби.

Кава, шоколад, мед забороняється приймати через вміст в них алергенів.

Алкогольні і енергетичні напої. Порушують роботу печінки та обміну речовин.

Продукти з вмістом синтетичних добавок

бистроусвояемие вуглеводи

Мариновані або законсервовані

Продукти, які дозволяється вживати під час хвороби:

Каші. Краще за все, приготовані з вівсянки або гречаної крупи. Вони містять клітковину і антиоксиданти, які беруть участь в зниження сверблячки і запальних процесів.

Молоко і кисломолочні продукти (менше 5% жирності). Містять велику кількість амінокислот і кальцію.

Курка і яловичина.

Різні види горіхів, насіння соняшнику. Містять корисні жири.

Овочі та фрукти. При вживанні в їжу необхідно стежити за реакцією організму.

Post a Comment
Имя:
Почта:
Сайт:
Сообщение: