Січ
02
Опубликовано: 02 Січ 2018
Рубрика: Кулінарія і дієти | Автор: andreymc

Система Ереті дієта бесслизистая

Німецький дієтолог, автор цілющого бесслизистой варіанти дієти, Арнольд Ереті досліджував харчову культуру сучасників і розробив досконалий, з його точки зору, раціон балансу. Вчений стверджує, що саме бесслизистой варіант дієти здатний зробити людину здоровою, а його тіло – стрункими.

У чому суть методу?

 

Теоретичне обґрунтування дієта Ереті знаходить в історичному аспекті, а саме: природа людини з давніх-давен тяжіє до вживання фруктів ніж до мясоедению. Зростання кількості захворювань фахівець пояснює зловживанням м’ясними продуктами, засмічують організм. Стиль сучасного харчування – обжерливість, з яким Арнольд Ереті пропонує боротися.

 

Дієтолог виділяє перевагу бесслизистой дієти – позбавлення від зайвої маси тіла, очищення організму, поліпшення крові, оновлення клітин. За словами дієтолога, так званий клейстер виникає всередині людини при перетравленні шкідливих продуктів. Організм так засмічується, порушуються функції окремих систем.

 

склад меню

 

Кожна «правильна» дієта спрямована на формування здоров’я, досягнення бажаної фігури. Вживання в їжу тваринного походження продуктів (м’ясо, молочні продукти), рослинного білка (горіхи, рис і соя) завдає шкоди організму людини. Табу накладається і на борошняні вироби, які лише провокують виділення слизу.

 

Ворог здоров’я і, звичайно, стрункої фігури – це м’ясо. Як тварини, так і рослинні жири – отрута для організму. Холестеринові засмічення судин під впливом виділяються кислот згубно позначається на самопочутті людини. Перелік дозволених продуктів дієти складають сезонні (стиглі) овочі і фрукти.

 

Роздільне харчування в основі бесслизистой дієти

 

Дієтолог сформував раціон таким чином, що худне в силу генетики, адаптації до умов свого регіону повинен з’їдати тільки овочі і фрукти, які ростуть на території його проживання. В умовах Росії зробити це нелегко, але «дорогу подужає той, хто йде».

 

Основи роздільного харчування знаходять відображення в несумісності овочів і фруктів, наприклад, з’їдений на обід овочевий салат – єдине, що вживається в цей прийом їжі. Фруктами доцільніше поласувати пізніше. А ось якщо на сніданок блюдо з фруктів, то запивати чаєм їх не дозволено.

 

Голодування так само передбачено в рамках дієти, але триває воно один день. Їжею і джерелом енергії в цьому випадку є вода. Навіть за 24 години організм здатний очиститися від шлаків, вивести назовні їх.

Post a Comment
Имя:
Почта:
Сайт:
Сообщение: