Що таке лікувальне голодування

Що таке лікувальне голодування

Що таке лікувальне голодування і з чим його … не їдять?

У гонитві за бажанням відповідати сучасним стандартам краси і мати точний фігурку жінки приходять до використання всіляких способів боротьби із зайвою вагою. Іноді це переростає в нав’язливу ідею або навіть манію. І часто, на думку прекрасної половини людства, найкращим способом позбутися від зайвих кілограмів є повна відмова від їжі. Адже якщо немає їжі — немає і калорій, а отже організм повинен брати енергію з власних підшкірних запасів жиру. Але чи дійсно це дієвий спосіб.

 

Давно вже існує ідея того, що голодування — лікувальна процедура для організму, що дозволяє оздоровити все системи та органи, а так же позбутися від зайвої ваги. Так, дійсно, така ідея має під собою грунт. Якщо копнути глибше і поринути в історію, то можна знайти відомості про те, що практично всі філософії давнини, такі як Піфагор, Геродот, Сократ і багато інших практикували голодування, не тільки як лікувальну процедуру, але і як спосіб очистити свою душу і тіло. Так само монахи В Індії, Тибеті, Китаї досі вдаються до голодування. Навіть найбільший лікар всіх часів Гіппократ, автор безсмертної заповіді «Не нашкодь!» Говорив, що при важкої хвороби потрібно стримати, а то і повністю скоротити прийом їжі хворими, саме тоді одужання піде швидше.

Але які саме процеси відбуваються в організмі під час повної відмови від їжі, на думку прихильників голодування в лікувальних цілях? Якщо говорити коротко, то вони стверджують, що після того, як в організм перестають надходити калорії у вигляді їжі, то організм починає черпати їх зі своїх запасів. При цьому йому не потрібно напружуватися для того, щоб переварювати продукти. Так само як вихідний матеріал для вивільнення енергії використовуються змінені тканини, що призводить до самоочищення і самовідновлення організму. Тільки такий процес може зайняти досить тривалий період часу, який середньостатистичний обиватель, можливо, не зможе осилити з першого разу.

Але тепер слід вивчити іншу точку зору. Багато лікарів і противники голодування кажуть, що при голодуванні сповільнюються метаболізм і організм переходить в «енергозберігаючий» режим. Тому при виході з голоду кілограми повернутися негайно, як мінімум в тій же кількості, а іноді і в більшій. Плюс до всього можна заробити собі такі ускладнення, як проблеми з шлунково-кишковим трактом, аж до гастриту і виразки. Так само через нестачу вітамінів можуть втратити здоровий вигляд волосся, шкіра і нігті. Запаморочення, слабкість, сплутаність думок так само не рідко спостерігаються у голодуючих.

Виходячи з цього виникають суперечливі почуття: з одного боку голодування — це погано і шкідливо, але з іншого ж боку — є купа прикладів і випадків в яких тривале голодування не тільки не приносить очікуваного шкоди, бажаючим спробувати цей екстремальний спосіб оздоровлення і схуднення, але і дозволяє їм у відносно невеликий проміжок часу відчути себе краще.

У будь-якому випадку, необхідно проконсультуватися зі своїм лікарем, перед тим, як випробувати на собі голодування.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *