Рисова дієта

Рисова дієта

Назва звучить, як просто ще один трюк, але це не так. Рисова дієта — це програма схуднення, яка проводиться в Університеті Дьюка в Дареме, Північна Кароліна. Учасники її досягають великого успіху.

 

Рисова дієта — проводиться під медичним наглядом план. Дієті можна слідувати протягом двох тижнів, в залежності від потреби учасника. Програма вимагає, щоб учасники проживали в установі на строк дії програми.

Дієта була розроблена майже вісімдесят років тому. Лікар, який розробив дієту, хотів побачити, який вплив на деякі захворювання того, що ми їмо. Він сподівався з’ясувати, що при зміні дієти, розвитку таких захворювань, як цукровий діабет могло бути призупинено.

 

Дієта використовує рис, як основний продукт харчування. Було відзначено, що люди, які дотримуються дієти, в якій рис споживається на регулярній основі, насолоджуються життям з мінімальним ризиком гіпертонії, інсульту або діабету. Це можна спостерігати в азіатських країнах, де рис їдять майже кожен день.

 

Учасники їдять багато фруктів, овочів, риби і, звичайно, рис. Вибір страв цілком конкретний і включає продукти для швидкої втрати ваги. Розмір порції регулюється таким чином, щоб пацієнти відчули, як правильно харчуватися і зрозуміли яким повинен бути нормальний розмір порцій. Розміри порцій настільки вийшли з-під контролю в цій країні, що кожен повинен переучуватися, щоб зрозуміти, скільки він повинен насправді є.

 

Жир і споживання солі підтримуються на низькому рівні. Сіль не рекомендується зокрема для пацієнтів з високим кров’яним тиском. Використання великої кількості солі в їжі призводить до затримки рідини в організмі і здуття живота. Пацієнтів навчають як готувати їжу зі спеціями замість солі. Рівень жирів низький, так щоб організм використовував власні запаси в якості палива.

 

Пацієнти мають доступ до занять, де вчать всьому про їжу і тому, як правильно харчуватися для оптимального здоров’я. Психологічна підтримка доступна для тих, хто потребує допомоги під час їх перебування, і після того, як програма закінчилася. Оскільки програма знаходиться під контролем, здоров’я пацієнта спостерігається на предмет будь-яких серйозних проблем.

 

Програма є дорогою. Перебування в програмі подібного роду на будь-який проміжок часу, потребують великих грошей. Можливо, вам доведеться взяти споживчий кредит, якщо програма потрібна вам для того, щоб схуднути.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *