Січ
02
Опубликовано: 02 Січ 2018
Рубрика: Кулінарія і дієти | Автор: andreymc

Про шоколадної дієті

Шоколадна дієта входить в список як одна з найбільш жорстких дієт. З нею важливо дотримуватися обережності, так як сидячи на ній зовсім не важко довести себе до непритомного стану. Шоколадна дієта може підійти в тому випадку, якщо виникла терміновість скинути кілограми за короткий період. До того ж, вона добре підійде і тим, кому і день важко протриматися без солодкого.

 

Головна ідея дієти полягає в тому, що протягом дня допускається з’їсти не більше вісімдесяти грам шоколаду. Це можуть бути шоколадні батончики, але найкращим варіантом буде чорний шоколад. Пити можна тільки каву, але без цукру і воду. Причому вживання рідини дозволяється тільки через три години після їжі.

Шоколадна дієта триває від п’яти до семи днів, а потім потрібно обов’язково зробити перерву і через шість-вісім днів дієту можна знову повторити. В кінцевому підсумку, просидівши без зривів, на шоколадній дієті можна скинути від шести до семи кілограм.

У чому полягають головні переваги дієти на шоколаді?

Найголовнішим і мабуть безсумнівним плюсом цієї дієти є те, що зайві кілограми спалюються за досить короткий період. Дієта на шоколаді дозволить привести власне тіло в порядок за короткий час.

Другою гідністю є скоріше для цінителів солодкого, яким найчастіше дуже важко відмовитися навіть від маленького шоколадного скибочки.

Третім гідністю дієти на шоколаді є те, що шоколад сприяє активній стимуляції роботи мозку. Іншими словами, навіть незважаючи на те, що зайві кілограми спалюються, мозкова активність при цьому не постраждає.

Але і деякі мінуси у цієї дієти теж є. І один з них, це безліч обмежень і протипоказань. Тому дуже важливо, перед тим як зважитися сісти на цю дієту потрібно обов’язкова консультація з лікарем. Другий недолік є тим, що шоколадна дієта ніяк не здатна вплинути на нормалізацію обміну речовин. І третім недоліком можна відзначити те, що якщо грамотно не перейти до нормального харчування після закінчення дієти, результат може почати рости на очах.

На шоколадну дієту не варто сідати тим, хто страждає на діабет, а також в тих випадках, якщо шоколад і його складові можуть викликати у організму алергічні реакції. Також дієтологи не рекомендують сідати на дієту і тим, у кого є проблеми з печінкою і жовчнокам’яна хвороба. Кава, яке включено в меню дієти в великій кількості може вплинути на артеріальний тиск, тому шоколадна дієта категорично забороняється для гіпертоніків.

Також потрібно пам’ятати, що підходячи до завершення дієти, вихід з неї повинен бути поступовим. Якщо припинити її різко, то в підсумку всі втрачені кілограми з легкістю повернуться, причому вони можуть повернутися на пару кілограм більше.

Post a Comment
Имя:
Почта:
Сайт:
Сообщение: