Гру
27
Опубликовано: 27 Гру 2017
Рубрика: Кулінарія і дієти | Автор: andreymc

Навіщо потрібна дієта

виживання

Замислюючись про те, навіщо потрібна дієта, і чи потрібна вона взагалі, потрібно в першу чергу, чітко уявляти собі, що несе харчування як таке в наш організм. Навіщо взагалі людина з моменту появи на світ, вживає їжу? Можливо, це є лише способом виживання, щоб не померти з голоду, або ж навпаки, харчування як культ, стало невід’ємною частиною приватної та соціального життя людини в сучасному суспільстві?

 

Однозначної відповіді на це питання не існує. Швидше за все, і те й інше.

Безсумнівно, те, що людина не може жити без харчування, без їжі, без води, людина так створений і еволюція протягом довгих років показувала, як люди пристосовувалися до різних, часом дуже суворих умов навколишнього середовища, підлаштовуючи своє харчування. Однак слід навчитися чітко визначати, де та межа, коли харчування перестає бути способом виживання і плавно стає культом. Тобто треба однозначно зрозуміти, людина живе, щоб їсти або їсть, щоб жити? Після того, як ви чітко зможете відповісти на це питання, імовірно, звичайно ж, схиляючись до того, що людина їсть, щоб жити, а не живе, щоб їсти, і варто розпочати аналізу свого харчування і способу життя. Це вже є перший крок до оздоровлення.

Трохи історії

Повертаючись до історії, згадаємо про те, що стародавні люди, які харчувалися бідно, і виключно, щоб вижити, при цьому мали здорове тіло і могли чинити опір хворобам і холоду, також могли благополучно пристосовуватися до невимушеним умов життя. Наше ж час показує зовсім іншу картину. Унаслідок надмірного і безконтрольного вживання їжі, піддаючись слабкостям і йдучи на поводу у культу харчування, людина нищить свій організм і рано чи пізно, організм дає збій і людина заробляє хвороби.

Впевнено до оздоровлення

На щастя, в більшості випадків цей процес ще звернемо. І ось тоді постає питання про зміну режиму харчування, і саме дієта, яка має на увазі під собою баланс здорової їжі, контроль вживання її, стає тим рятівним кругом, який допомагає продовжити собі життя і зробити її здоровою. Не відразу, а поступово, саме правильна дієта, подібно майстру, відшліфовує наш організм, позбавляючи від шлаків, і приводячи до здорового балансу який в подальшому виявиться і в хорошому настрої і в прекрасному самопочутті. Це і є мета дієти і правильне її розуміння, і прийняття допоможе досягти чудових результатів.

Post a Comment
Имя:
Почта:
Сайт:
Сообщение: