Найбільш шкідливі продукти

Найбільш шкідливі продукти

Проблема надмірної ваги стала сьогодні актуальною для дуже великої частини населення планети. І головна її причина — це безсумнівно неправильне харчування. Надмірна вага, на жаль, це не тільки біда дівчат, які хочуть відповідати загальноприйнятому еталону краси. Проблеми з вагою тягнуть за собою безліч негативних змін, пов’язаних зі здоров’ям організму. В основному це відбувається через те, що при неправильному харчуванні людина вживає безліч шкідливих речовин, які завдають величезної шкоди. Які ж продукти є найбільш шкідливими? Від чого варто відмовитися, щоб зберегти вагу, а заодно і здоров’я в нормі?

Фаст-фуд

Швидке харчування стало останнім часом так звично майже для кожного, що, багато хто вже і не хочуть замислюватися про його шкоду. Перекусити на ходу набагато простіше і швидше, ніж замислюватися про повноцінне харчування. Однак, перш ніж з’їсти черговий гамбургер, варто все ж задуматися з чого він зроблений. Розглянемо м’ясну складову: тварин, чиє м’ясо використовується при готуванні розводять в промислових масштабах, використовуючи при цьому спеціальний корм, що містить різні добавки для збільшення зростання. Всі ці хімічні сполуки вкрай шкідливі для організму. Та ще й у поєднанні з трансгенної соєю, барвниками і консервантами стають справжньою отрутою, яка подразнює слизову шлунка, різні добавки притупляють почуття насиченості, що призводить до переїдання.

 

ковбаси

Все сказане про м’ясну складову фаст-фуду, можна застосувати і до ковбас. Але слід згадати ще й про приховані жири. В основному цю продукцію готують з шкурок, сала, хрящів і субпродуктів. Всі ті ж барвники, стабілізатори, загусники, ароматизатори — ось справжній склад ковбас.

 

Локшина швидкого приготування

Так, це жахливо зручно залити пакетик окропом на п’ять і хвилин і незабаром отримати готовий обід. Але ж в такій їжі взагалі немає нічого корисного! А тільки суцільно шкідливі речовини: консерванти, що сприяють руйнуванню печінки, подразнення кишечника, порушення артеріального тиску; емульгатори — помічники раку і розлади шлунка. А ще підсилювачі смаку, які викликають пошкодження мозку і нервові розлади, і багато інших шкідливих добавки.

 

Кетчуп і майонез

Тут все той же склад з барвників, стабілізаторів і емульгаторів. Кетчуп, до того ж, у великій кількості містить цукор. А майонез містить трансжири. Це ізомери жирних кислот, які вбудовуються в клітини, замінюючи натуральні і корисні кислоти. Така заміна призводить до погіршення імунітету. Якщо навіть відмовитися від фаст-фуду, але при цьому вживати в їжу кетчуп і майонез, то не буде ніякого результату від такої відмови.

 

Чіпси

Чіпси готують з додаванням геномодифікованої сої. До того ж всілякі ароматизатори — це добавки лінійки Е. Одним з найбільш шкідливі є Е-621. Під його впливом на нервову систему, будь-який продукт можна зробити бажаним. Якщо врахувати ще й те, що вони містять величезну кількість холестерину, то крім як отрутою цей продукт не назвеш.

 

Всі ці продукти не тільки складаються з речовин, які негативно впливають на організм, але ще і є неймовірно калорійними. Тому якщо Ви хочете зберегти своє здоров’я і вага в нормі, краще від них відмовитися назавжди.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *