Січ
02

Кращі дієти для швидкого і безпечного схуднення

Дієта із зеленим чаї поліпшить ваше самопочуття і допоможе вам схуднути. Все, що вам потрібно зробити, так це випивати не менше чотирьох чашок зеленого чаю в день. Ви можете обміняти висококалорійні напої, такі як содова і кави, на зелений чай. Тим більше, що чай коштує не дорого.

Існує грейпфрутова дієта, яка також називається голлівудська дієта. Грейпфрут підсилює обмін речовин, який спалює жир швидше. Ця дієта також корисна діабетикам, оскільки вона регулює рівень цукру в крові і контролює рівень інсуліну. Ви можете з’їдати стільки грейпфрутів, скільки вам хочеться щодня. Для того, щоб позбутися від жиру і токсинів, потрібно пити 64 унції води щодня. Є й інші продукти, які необхідні для цієї дієти, щоб вона ефективно працювала.

Лимонадний дієта є швидким планом по очищенню організму, який займає від 10 до 40 днів. Ця дієта дозволяє позбутися від токсинів і шлаків дуже швидко. Завдяки цим планом ви можете втратити до 2-х кілограмів в день. Вона очистить ваш організм. Вам потрібно пити свіжовичавлений лимонад протягом 36 годин, а потім варто розговлятися. Потім ви будете додавати сирі фрукти, овочі і супи в свій раціон. Ви повинні з’їсти багато продуктів, щоб поповнити вашу травну систему. Просто уникайте солодощів, чіпсів та іншої нездорової їжі. Ви також можете пити зелений або м’ятний чай, щоб допомогти позбавитися від токсинів у вашому тілі. Є й інші продукти, які рекомендуються після цієї дієти, щоб підтримувати втрату ваги.

Ви можете розмістити свій лимонад в холодильник і пити його через день. Один галон потрібно випивати за день. Потрібно пити сольову промивку, коли ви прокидаєтеся щоранку. Сольовий розчин – це 2 чайні ложки НЕ йодованої морської солі на один літр теплої води. Також треба пити зелений або м’ятний чай щовечора перед сном.

Post a Comment
Имя:
Почта:
Сайт:
Сообщение: