Дієта, яка допоможе легко привести себе в форму

Дієта, яка допоможе легко привести себе в форму

Постійна суєта і брак часу, не завжди дозволяють нам повною мірою займатися спортом і правильно харчуватися. Робота в офісі і неправильні перекушування на ходу, можуть неприємно відгукнутися на зовнішності. Практично у всіх бували такі моменти, коли необхідно було терміново привести себе в форму до якої-небудь події, а часу в обріз. Банальна ситуація, в шафі висить красівешій наряд, підготовка до події йде повним ходом, а настрій тривожне, через переживання з приводу своєї стрункості. Але ж так хочеться виглядати як королева! Кому ж не знайома така історія? І тут, головне, не опускати руки.

 

 

 

Як швидко привести себе в форму?

 

Давайте розберемося, так чи можна привести себе в форму всього за 10 днів? Багато хто може критично поставитися до такої заяви, адже щоб досягти бажаних результатів по боротьбі з підступними кілограмами, потрібно мобілізувати чимало зусиль, і вони будуть праві. Вправи і помірність в їжі ніхто не відміняв. Але якщо вже так сталося, що вас здолала Льонька, а красивою потрібно бути вже завтра, розглянемо один спосіб. Цим диво-способом буде дієта, заснована на подарунок природи, відварі шипшини. Вона не вимагає жорстких обмежень в раціоні і здорово очищає організм.

 

Ні для кого не секрет, що трав’яні відвари — це джерело здоров’я і краси. У минулі часи, наші предки влаштовували цілі експедиції за цією «дикою трояндою», щоб заготовити собі Лікарське запаси. Відвар шипшини — це маленьке природне диво, яке здорово зміцнює імунітет, захищаючи від будь-яких шкідливих застуд і очищає організм. Також, це природне диво, стимулює обмінні процеси, що дуже важливий момент, для бажаючих покращати.

 

рецепт дієти

 

Готувати його рекомендується зі свіжих або непересушенних плодів (ягоди не повинні втратити свого забарвлення), близько 10 ягідок на 1,5 літра окропу. Таким чином, отримаємо смачненький солоденький ягідний чайчік. Не рекомендується робити заварювати сильно крутим, тому що шипшина має сечогінні властивості. Вживати відвар потрібно за годину до прийому їжі. Саме очищення займає приблизно близько 10 днів. Раціон ви можете коригувати самі, але в цей час не рекомендується вживати цукор і сіль, борошняні вироби і крупи, а також алкоголь (крім сухого вина). Для полегшення завдання, «чого б сьогодні з’їсти?», Розпишіть собі на 10 днів продукти, які ви будете вживати. І звичайно ж, в перебігу всієї дієти обов’язково пийте свіжий відвар шипшини на сніданок.

 

Наприклад, ви можете скласти свою дієту таким чином: почніть свій перший день з сиру, другий, з вареної курки, третій, з вживання яєць зварених круто, день четвертий почніть із запеченою рибки в духовці, п’ятий, з фруктових салатів, шостий, з відвареного м’яса (телятина або яловичина), сьомий, з вживання сиру, восьмий, з овочів (тушкованих, печених, свіжих), дев’ятий, з кефірчика, а завершальний десятий буде повністю на відварі шипшини. Варіть собі супчики, робіть салати, балуйте себе мороженку (і його дозволяється, але небагато). За цей час, ви можете «втягнути» свій організм в такий режим і проблема переїдання зайвого відпаде сама собою.

 

Така дієта дуже корисна для організму, тому що заснована на натуральному відварі, який не тільки очищає, але і зміцнює його. Тому ви не тільки скоректуєте свою фігуру, а й гарненько оздоровитесь. Результати також не змусять себе довго чекати. Проводити такі очищаючі десятиденки можна по кілька разів на рік. Тому, Споряджайте свої експедиції за чудо-шипшиною і доповнюйте їм свій раціон і всієї своєї родини.

Будьте впевнені в собі і частіше посміхайтеся, і тоді ви завжди будете почувати себе королевою!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *