Січ
02
Опубликовано: 02 Січ 2018
Рубрика: Кулінарія і дієти | Автор: andreymc

Чи можливо швидке і ефективне схуднення ?!

Безліч людей задавали собі це питання і намагалися швидко схуднути. Однак чи існує по-справжньому ефективний метод такого схуднення? Чи справді можна назавжди позбутися від ненависних 5-10 кг за пару тижнів?

 

Сьогодні інтернет наповнений різними сайтами і посиланнями на швидке схуднення. Великими літерами і привабливими картинками вони розповідають, що саме пропонований ними метод допоможе досягти заповітної мети! Однак навряд чи хтось розповість про побічні дії. Чи замислювався хто-небудь над тим, що зайві кілограми накопичуються поступово і непомітно, а допомогти скинути їх обіцяють моментально?

Дуже багато людей абсолютно непохитні в переконанні, що якщо просто перестати їсти – жир піде сам собою. На жаль, як це не сумно, але зайві калорії будуть повертатися в подвійному розмірі з кожним знову з’їденим шматком. Так звані швидкі дієти призводять до того ж результату. Різке позбавлення організму необхідних йому речовин змушує його при наступній подачі з мінімальної кількості забирати по максимуму. Навчений гірким досвідом, організм буде самостійно готуватися до наступного голодування. В результаті людина після кожної швидкої дієти набирає, як мінімум, таку саму кількість кілограмів, а іноді й значно більше.

Ні для кого не є відкриттям, що кісткам вкрай необхідний кальцій. Недолік цієї речовини може призвести до виникнення дуже серйозних проблем. Намагаючись схуднути за допомогою швидких дієт, людина позбавляє організм життєво необхідних компонентів. На жаль, про це мало хто про це замислюється, зосередившись на приємною думки про швидке зникнення зайвих кілограмів. Можливо так і буде, але на їх місце прийдуть нові турботи – про здоров’я.

Найголовніше в дієтах – навчитися вживати в їжу якомога менше їжі і отримувати задоволення від меншої кількості таких улюблених солодощів. То чи не краще робити це поступово, не змушуючи свій організм переходити в режим бойової готовності? Дати час своєму шлунку звикнути задовольнятися меншими порціями їжі?

У будь-якому випадку тільки сама людина може вирішити, як, коли і яким чином намагатися досягти бажаного досконалості. Однак не варто забувати, що світ готовий любити лише тих, хто любить себе сам!

Post a Comment
Имя:
Почта:
Сайт:
Сообщение: